¿Que eS InTeliGenCi@ EmoCion@l?

Para mí la inteligencia emocional es la capacidad que tiene cada uno de nosotros para sentir, comprender nuestras emociones y controlarlas para así poder utilizarlas de manera que guíen nuestra conducta para así dar buenos resultados en nuestro desempeño dentro de la organización.

El psicólogo Edward Trhorndike la define como “la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas”.

Las características de la inteligencia emocional son: la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las frustraciones, de controlar nuestros impulsos, de regular nuestros propios estados de ánimo, de evitar que la angustia interfiera con nuestras facultades racionales y la capacidad de confiar en los demás.

La Inteligencia Emocional incluye las habilidades de: percibir, juzgar y expresar la emoción con precisión; contactar con los sentimientos o generarlos para facilitar la comprensión de uno mismo o de otra persona; entender las emociones y el conocimiento que de ellas se deriva y regular las mismas para promover el propio crecimiento emocional e intelectual.

Como vemos la inteligencia emocional puede influir en el aspecto organizacional y más aun uno de los puntos en donde afecta es al tomar decisiones ya que estas decisiones pueden depender del estado de ánimo en el que estemos en ese momento ya que hablando específicamente de la toma de decisiones muchos de nosotros no utilizamos en el modelo de la toma de decisiones sino que la tomamos de manera intuitiva es por eso que no debemos de dejarnos guiar por las emociones hay que tratar de razonar y a lo mejor si tomar un poco en cuenta tus corazonadas, pero hay que buscar fundamentos para poder aplicarla.

Creo que es muy importante que tratemos de regular nuestras emociones ya que nos encontramos en un continuo aprendizaje y día con día estamos aprendiendo habilidades que nos permiten controlar todas nuestras emociones. Debemos de partir por conocernos a nosotros mismos para así poder interactuar con las demás personas y esto nos puede llevar a ser mejores personas a la hora de enfrentar cualquier problema ya sea para nosotros o junto con los demás y así seremos mejores seres humanos.

Bibliografía: www.inteligencia-emocional.org